Da blir det snart oppstart av nye timer med Qigong på Leines Grendehus.
Kl: 17.00-19.00 annahver mandag fra 7 September og ut april 2027 blir det mulighet å komme å være med på rolige helseøvelser som passer for alle sammen. Man trenger ingen forkunnskap og Qigong er en rolig og skånsom treningsform som kombinerer myke bevegelser, bevisst pust og tilstedeværelse. Øvelsene bidrar til å løse opp spenninger i kroppen, roe nervesystemet og føre pusten dypere ned i kroppen. Dette kan gi økt avspenning, bedre balanse, mer energi og støtte kroppens naturlige funksjoner. Qigong passer for alle, uansett alder eller fysisk form, og kan gi en følelse av indre ro, styrke og velvære.
Datoene er:
7 september 21 september 5 oktober 19 oktober 2 november 16 november 30 november 14 desember
4 januar 18 januar 1 februar 15 februar 1 mars 15 mars 5 april 19 april