Livet er ikke en rett strek – det er en spennende berg-og-dal-bane med både latter og bratte svinger.
Jeg har gleden av å invitere til inspirasjonskvelder i min klinikk Du-Er I Leirfjord i høst.
Jeg har tatt flere utdanninger underveis, og like mange «uoffisielle grader» i livets egen skole. Hver erfaring – de gode, de krevende og de helt uventede – har lært meg noe unikt.
Nå kjenner jeg på et sterkt ønske om å dele verktøy og perspektiver som kan gjøre hverdagen lettere og valgene tryggere.
Om det handler om helseutfordringer, små og store livsvalg, eller bare det å holde hodet over vannet når dagene stormer – så vet jeg at små grep kan gi stor forskjell.
Jeg lover at det ikke blir bare alvor! Livet er altfor kort til å ikke le – også når vi står midt i kaoset.
For humor er ikke flukt, det er et kraftig verktøy for å hente styrke og se nye løsninger.
Mitt mål er å inspirere, motivere og skape rom for samtaler som gjør at vi sammen kan stå stødigere.
For ingen av oss trenger å finne ut av alt alene.
Så… skal vi ta turen sammen?
Etter 14 år som terapeut i egen bedrift har jeg møtt mange nydelige mennesker. Jeg hører mange spørsmål, tanker og utfordringer går igjen. Jeg er snar å henvise til de ulike instansene vi har som kan hjelpe for de ulike problemene om det er behov.
Jeg bruker å si at min jobb er brannslukning, om det er med massasje, kostholdsveiledning, kurs, coaching, Qigong.. Grunnen er at ofte har brannen begynt som smerter, overtenking og en annen kosthold enn det din kropp trenger for å fungere optimalt. Jeg har vel erfart alt dette selv og har fått meg god kunnskap og verktøy for å håndtere dette og da kan ha et godt liv.
Det er det jeg vil dele for de som ønsker å være med på inspirasjonskvelder her hos meg.
Jeg har satt av kvelder fremover hvor jeg vil ha ulike tema for hva kvelden vil inneholde. Det blir ulike tema og målet er å kan bidra til å kan inspirere og motivere til endringer slik at brannen kan slukkes og branntomten bygges opp på nytt.
Ulike temakvelder blir
Qigong (Hva er det egentlig og hvordan kan det bidra til en bedre helse, hverdag og energi)
Selvledelse ( Bli mer bevisst hvordan du leder deg selv til de valgene du tar)
Kosthold sunt/usunt? ( Hva menes med sunt og usunt? Hver er forskjellen på det egentlig?)
Meditasjons/avspenning ( Nervesystemet trenger trening, kampmodus må ha en avknapp)
Hverdagsglede ( Hva trenger du for å ha det best mulig i din hverdag? Vi får et overblikk)